No
próximo dia 23, será realizada uma palestra gratuita sobre Problemas
Circulatórios, às 10h, na Clínica Levittá/ITC Vertebral, no Centro de Criciúma. O Tour Levittá é
um evento de conscientização sobre saúde e bem-estar, realizado pela equipe
multidisciplinar da clínica, a cada dois meses, com turmas de no máximo 20
pessoas. Interessados podem garantir vaga pelos telefones (48) 3430-0404 ou
99683-1166.
Considerado
um dos grandes males do século XXI, o sedentarismo é um estilo de vida
perigoso. A inatividade física está diretamente ligada a inúmeros problemas de
saúde, como as doenças circulatórias. As sanguíneas são as mais comuns e podem
causar varizes, dormência, formigamento, inchaço ou ainda dores nas mãos e
pernas.
Colocar o
corpo em movimento é a melhor forma de tratar ou prevenir esses incômodos,
segundo a fisioterapeuta Laís Nazário, da Clínica Levittá/ITC Vertebral.
Ela
indica o Pilates como alternativa. “É uma atividade que auxilia a circulação
sanguínea na medida em que trabalha, de forma conjunta, os movimentos e a
respiração. Ao exercitar os músculos, as veias são comprimidas empurrando o
sangue para as partes superiores do organismo, melhorando assim o retorno
venoso”, afirma.
A
fisioterapia dermatofuncional também pode ajudar quem sofre com problemas
circulatórios. A drenagem linfática é um dos procedimentos mais indicados,
segundo a especialista Manuella Barato.
“Apesar
de estruturas diferentes, a circulação sanguínea e a linfática estão
interligadas. Com a drenagem de toxinas e líquidos acumulados, é possível
promover a melhora da oxigenação, vascularização e retorno venoso. Isso sem
falar no reforço do sistema imunológico, estímulo à renovação celular, melhora
da função intestinal e, consequentemente, do contorno corporal”, explica a
fisioterapeuta.
*Com
informações da jornalista Caroline Bortot da NBCom - Consultoria em Comunicação.
*Imagem ilustrativa: Pixabay.
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